Dzień dobry. Mam problem z przeżywaniem złości. Czuję, że jest jej coraz więcej i jest silniejsza, a ja wstydzę się, że ją przeżywam. Jestem kulturalną osobą i myślę, że nie powinnam się złościć. Co robić aby nie czuć złości? Czy są sposoby, aby złość nie przychodziła? Staram się wstrzymywać emocje, ale i tak wybucham i wszystko na marne. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, Julita.
Czytaj więcej… Psychologiczne Q&A cz. 4 “Radzenie sobie ze złością”
