Ruszamy z zapisami na wakacyjne warsztaty w Akademii Rodziny „Mój bieżący problem”.

Zapraszamy dorosłych mieszkańców gminy Piaseczno, w tym rodziców i opiekunów, chcących poznać lub pogłębić własną wiedzę o technikach rozwiązywania problemów czy dokonywania zmiany na cykl bezpłatnych warsztatów.

Celem warsztatów będzie:

– przekazanie wiedzy na temat problematyki związanej z rozwiązywaniem problemów,

– omówienie i przygotowanie strategii rozwiązywania bieżących problemów,

– przekazanie wiedzy czym jest zmiana (emocje w zmianach, radzenie sobie z lękiem i niepewnością, mechanizmy rządzące zmianą, omówienie własnych doświadczeń w radzeniu sobie ze zmianami),

– zwiększenie przez uczestników umiejętności podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów,

– zwiększenie wiedzy i świadomości uczestników na temat uczuć i ich roli w życiu,

– przekazanie wiedzy na temat stresu, konstruktywnych sposobów radzenia sobie z lękiem oraz ze stresem,

– zapoznanie czym jest złość, a czym agresja,

– rozpoznanie szkodliwych sposobów radzenia sobie ze złością,

– zwiększenie umiejętności uczestników w zakresie konstruktywnego radzenia sobie ze złością i innymi silnymi emocjami.

Kiedy?

5 lipca – 30 sierpnia 2023 r. (środy), godz. 16.30 – 19.30

Gdzie?

Przystań pod Klonami

Szkolna 18

Zapisy:

736-344-575 (Marta)

akademia.rodziny@mgops.piaseczno.eu

Ilość miejsc ograniczona. Zapraszamy!