Akademia Rodziny – Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Piasecznie zaprasza dorosłych mieszkańców gminy Piaseczno, w tym rodziców i opiekunów, chcących poznać lub pogłębić własną wiedzę o technikach rozwiązywania problemów czy dokonywania zmiany na cykl bezpłatnych warsztatów.
▪️ Celem warsztatów będzie:
✅ przekazanie wiedzy na temat problematyki związanej z rozwiązywaniem problemów,
✅ omówienie i przygotowanie strategii rozwiązywania bieżących problemów,
✅ przekazanie wiedzy czym jest zmiana (emocje w zmianach, radzenie sobie z lękiem i niepewnością, mechanizmy rządzące zmianą, omówienie własnych doświadczeń w radzeniu sobie ze zmianami),
✅ zwiększenie przez uczestników umiejętności podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów,
✅ zwiększenie wiedzy i świadomości uczestników na temat uczuć i ich roli w życiu,
✅ przekazanie wiedzy na temat stresu, konstruktywnych sposobów radzenia sobie z lękiem oraz ze stresem,
✅ zapoznanie czym jest złość, a czym agresja,
✅ rozpoznanie szkodliwych sposobów radzenia sobie ze złością,
✅ zwiększenie umiejętności uczestników w zakresie konstruktywnego radzenia sobie ze złością i innymi silnymi emocjami.
▪️ Kiedy?
lipiec – sierpień 2024 r. (środy), godz. 16.30 – 19.30
▪️ Gdzie?
Przystań Pod Klonami – Centrum Aktywności Seniora w Piasecznie
ul. Szkolna 18
▪️ Zapisy:
☎️ 736-344-575 (Marta)
akademia.rodziny@mgops.piaseczno.eu
Ilość miejsc ograniczona. Zapraszamy!
