Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie zaprasza na kolejny warsztat z cyklu „Firma to JA” – „Radzenie sobie ze stresem”.
W ramach warsztatu omówimy następujące zagadnienia:
- Jakie są oznaki i poziomy stresu?
- Czym są stres negatywny oraz stres pozytywny?
- Jak wykorzystać twórczo optymalny poziom stresu?
- Emocje jako system wczesnego ostrzegania.
- Jak rozpoznawać, redukować i eliminować objawy oraz źródła stresu?
- Jakie są naturalne reakcje obronne w sytuacji nadmiernego stresu?
- Jak przeciwdziałać negatywnym skutkom długotrwałego stresu?
- Jak pracować nad emocjami?
- Jaka jest rola przekonań w radzeniu sobie ze stresem?
Kiedy?
15 listopada 2022 r. (wtorek), godz. 9.00-15.00
Gdzie?
Centrum Przedsiębiorczości w Piasecznie
Warszawska 1 (wejście od strony pl. Piłsudskiego)
Zapisy:
https://app.evenea.pl/event/883710-8/
Liczba miejsc ograniczona!
